12岁来月经属于正常范围内，一般还能长高5-7厘米，具体能长多高因人而异。
女孩的身高增长主要受到遗传、营养、运动、环境等多种因素的影响。月经初潮是青春期的一个重要标志，通常发生在10-16岁之间。在月经初潮后，身高的增长速度可能会略微减缓，但仍然会继续生长，直到骨骺完全闭合。
以下是一些影响身高增长的因素：
1.遗传因素：身高很大程度上取决于遗传，父母的身高会对孩子的身高产生影响。
2.营养：良好的营养摄入对于身高增长至关重要，包括足够的蛋白质、维生素、矿物质等。
3.运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，促进身高的增加。
4.睡眠：充足的睡眠对于身体的生长发育非常重要，因为生长激素在睡眠时分泌较多。
5.环境因素：生活环境、健康状况等也可能对身高产生一定的影响。
需要注意的是，每个孩子的生长发育过程都是独特的，因此无法准确预测12岁来月经后还能长多高。如果家长对孩子的身高增长有任何疑虑，可以咨询医生或专业的营养师，他们可以根据孩子的具体情况提供更具体的建议和指导。
此外，保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动和充足的睡眠，对于孩子的整体健康和身高增长都是有益的。同时，关注孩子的心理发展和健康也是重要的，让孩子在健康的环境中成长。如果孩子在身高增长方面出现异常或有其他健康问题，应及时就医进行评估和治疗。