退奶可以吃维生素B6、溴隐亭等药物，也可以用芒硝外敷乳房回奶。以下是这些药物的使用方法和作用：
1.维生素B6：每次200mg，每天3次，连续服用3~5天。维生素B6可促进脑内多巴胺的生成，从而激动多巴胺受体，减少垂体催乳素的分泌。
2.溴隐亭：每天1.25mg，逐渐减量至每天1.25mg，分2~3次口服。溴隐亭是多巴胺受体激动剂，可抑制垂体催乳素的分泌。
3.芒硝：将芒硝250g分装在两个纱布袋内，敷在两侧乳房并包扎，湿硬时更换。芒硝具有回奶的作用。
需要注意的是，回奶的方法因人而异，有些人可能对某种方法有效，而对另一些人则无效。在回奶过程中，应注意观察乳房情况，如有红肿、疼痛等异常，应及时就医。同时，应避免食用下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼等。