牙疼牙龈肿痛通常由以下原因引起：
1.牙龈炎和牙周炎：不注意口腔卫生，食物残留会滋生细菌，刺激牙龈，引发炎症，导致牙疼和牙龈肿痛。
2.龋齿：龋齿是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病，若不及时治疗，会导致牙髓炎、根尖周炎等，从而引起牙疼。
3.智齿冠周炎：智齿是口腔中最后长出的牙齿，由于空间不足，智齿可能无法完全萌出，导致牙龈发炎、肿痛。
4.根尖周炎：牙髓炎没有及时治疗，会发展为根尖周炎，导致牙根周围组织发炎，引起牙疼和牙龈肿痛。
5.冠周炎：智齿周围的牙龈发炎，也会导致牙疼和牙龈肿痛。
6.食物嵌塞：牙缝较大或牙齿排列不齐，食物容易嵌塞在牙缝中，刺激牙龈，引发炎症。
7.内分泌失调：女性在月经期、怀孕期间，体内激素水平发生变化，可能会导致牙龈发炎、肿痛。
8.全身性疾病：白血病、坏血病等全身性疾病也会引起牙龈肿痛、出血等症状。
如果出现牙疼牙龈肿痛的症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意保持口腔卫生，定期洗牙，避免食用辛辣、刺激性食物。