总是打哈欠想睡又睡不着可能是以下原因导致：
1.睡眠呼吸暂停低通气综合征：由于睡眠中呼吸暂停引起反复发作的低氧和高碳酸血症，可导致白天嗜睡、打哈欠、记忆力下降等。此外，还可能伴有夜间打鼾、呼吸暂停、日间嗜睡等症状。
2.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。患者可能在任何时间、任何地点突然入睡，无法控制。
3.其他原因：抑郁症、焦虑症、慢性疼痛、心力衰竭、贫血、甲状腺功能减退等疾病也可能导致嗜睡、打哈欠等症状。
如果总是出现打哈欠想睡又睡不着的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠监测，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，适当进行体育锻炼，也有助于改善睡眠质量。