可以，但需注意正确的使用方法和潜在风险。维生素E软胶囊可以用来涂脸，但需要注意以下几点：
1.保湿滋润：维生素E具有抗氧化作用，能够帮助肌肤抵御自由基的伤害，还可以锁住皮肤水分，使皮肤变得更加柔软、光滑。
2.预防疤痕：在伤口还未愈合时，将维生素E涂在疤痕上，能够帮助皮肤更好地恢复，减轻疤痕的形成。
3.改善暗沉：将维生素E涂在脸上，能够帮助减少黑色素的生成，从而改善肤色暗沉的问题。
然而，使用维生素E涂脸时也需要注意以下潜在风险：
1.过敏反应：个别人群可能对维生素E过敏，使用后会出现皮肤红肿、瘙痒等不适症状。因此，在使用前最好先进行皮肤测试，如果出现过敏反应，应立即停止使用。
2.堵塞毛孔：如果使用方法不当，维生素E可能会堵塞毛孔，导致粉刺和痘痘的产生。因此，在使用时应注意适量，并在涂抹后彻底清洁皮肤。
3.影响药物效果：如果正在使用其他药物，维生素E可能会影响药物的效果。因此，在使用前最好先咨询医生或药师的意见。
需要注意的是，虽然维生素E对皮肤有一定的好处，但它并不能替代正规的护肤品和治疗方法。如果你的皮肤存在严重的问题，如痤疮、湿疹等，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。此外，对于孕妇和哺乳期妇女，使用维生素E涂脸前也应先咨询医生的意见。