女性左侧大腿外侧疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.股外侧皮神经炎：股外侧皮神经起源于第2-3腰神经，在腰大肌外侧缘穿出，分布于大腿外侧皮肤。股外侧皮神经炎可导致大腿外侧疼痛、麻木、感觉异常等症状。常见原因包括感染、中毒、代谢障碍、腰椎间盘突出等。
2.髋关节病变：髋关节疾病如髋关节炎、股骨头坏死等可能引起大腿外侧疼痛。此外，髋关节发育不良、髋关节滑膜炎等也可能导致疼痛。
3.肌肉劳损或拉伤：长时间行走、运动过度、姿势不当等可能导致大腿外侧肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
4.腰椎间盘突出症：当腰椎间盘突出压迫神经根时，可能会出现大腿外侧疼痛，并伴有下肢麻木、无力等症状。
5.其他原因：外伤、感染、肿瘤、血管疾病等也可能导致大腿外侧疼痛。
如果女性出现左侧大腿外侧疼痛，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关辅助检查，如腰椎CT、髋关节X光或磁共振成像（MRI）等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
此外，在就医前，患者可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免长时间站立或行走，尽量休息，减轻大腿外侧的负担。
热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，缓解肌肉紧张和疼痛。
按摩：轻轻按摩疼痛部位，促进血液循环，缓解疼痛。
药物治疗：可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。
需要注意的是，对于长期、严重或原因不明的大腿外侧疼痛，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，女性应注意保持良好的姿势，避免过度劳累和受伤，定期进行体检，以预防相关疾病的发生。