吃凉的东西会胃痛，主要是因为凉的食物会刺激胃黏膜，引起胃部平滑肌痉挛，导致疼痛。以下是一些可能的原因和解决办法：
1.胃部疾病：凉的食物可能会刺激胃酸分泌，加重胃部炎症或溃疡等疾病的症状，引起胃痛。如果经常出现吃凉的东西就胃痛的情况，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以确定是否存在胃部疾病，并采取相应的治疗措施。
2.胃寒：中医认为，胃寒是指胃部受到寒冷刺激，导致阳气不足，气血运行不畅，从而引起胃痛。胃寒的人吃凉的东西更容易胃痛，可以通过饮食调理、中药治疗等方法来缓解症状。
3.饮食习惯：有些人可能本身就有不良的饮食习惯，如暴饮暴食、过度饮酒、长期吃辛辣、油腻等刺激性食物等，这些习惯会损伤胃黏膜，导致胃部炎症或溃疡等疾病。如果平时有这些不良饮食习惯，建议及时调整，保持健康的饮食习惯。
4.情绪因素：情绪紧张、焦虑、抑郁等情绪因素也可能会引起胃部不适，导致胃痛。如果平时有情绪问题，建议及时调整心态，保持心情愉悦。
针对吃凉的东西会胃痛的情况，可以采取以下措施来缓解症状：
1.避免食用凉的食物：尽量避免食用过凉的食物，如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，可以选择温热的食物，如热汤、热粥等。
2.饮食调理：保持健康的饮食习惯，避免暴饮暴食、过度饮酒、长期吃辛辣、油腻等刺激性食物等。可以多吃一些温热、易消化的食物，如生姜、大枣、山药、薏米等，以缓解胃部不适。
3.中药调理：如果是胃寒引起的胃痛，可以通过中药调理来缓解症状。常用的中药有附子、干姜、肉桂、吴茱萸等。
4.穴位按摩：可以通过按摩足三里、中脘、内关等穴位来缓解胃部不适，缓解胃痛。
5.药物治疗：如果胃痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等质子泵抑制剂，或枸橼酸铋钾、胶体果胶铋等胃黏膜保护剂。
总之，吃凉的东西会胃痛可能是胃部疾病、胃寒、饮食习惯、情绪因素等多种原因引起的。如果经常出现吃凉的东西就胃痛的情况，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，也需要注意调整饮食习惯，保持健康的生活方式，以缓解胃部不适。