孕妇可以吃腰果。
腰果富含蛋白质、B族维生素、维生素K、膳食纤维、锰、镁、铁、锌、铜等营养素。对准妈妈来说，腰果中的某些营养成分还有益于胎儿的健康发育。
需要注意的是，腰果的热量较高，且含有一定量的致敏物质，过敏体质的孕妇应谨慎食用。此外，购买腰果时应选择正规渠道，并注意查看生产日期和保质期。食用腰果时也应适量，以免摄入过多的热量和脂肪。
总之，孕妇可以吃腰果，但要注意食用量和选择合适的产品。如果对某种食物的安全性存在疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。
孕妇可以吃腰果。
腰果富含蛋白质、B族维生素、维生素K、膳食纤维、锰、镁、铁、锌、铜等营养素。对准妈妈来说，腰果中的某些营养成分还有益于胎儿的健康发育。
需要注意的是，腰果的热量较高，且含有一定量的致敏物质，过敏体质的孕妇应谨慎食用。此外，购买腰果时应选择正规渠道，并注意查看生产日期和保质期。食用腰果时也应适量，以免摄入过多的热量和脂肪。
总之，孕妇可以吃腰果，但要注意食用量和选择合适的产品。如果对某种食物的安全性存在疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。