腰不疼屁股和腿疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的治疗方法：
1.腰椎间盘突出：
休息：避免长时间站立或坐着，尽量多休息。
物理治疗：可采用热敷、按摩、牵引等方法缓解疼痛。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药、肌松剂等缓解疼痛和肌肉紧张。
手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
2.臀部肌肉劳损：
休息：避免过度使用臀部肌肉，减少长时间坐着或站立。
物理治疗：可进行热敷、按摩、针灸等治疗。
运动治疗：进行臀部肌肉的拉伸和强化训练。
3.腿部神经病变：
针对病因治疗：如糖尿病引起的神经病变，需要控制血糖；腰椎间盘突出引起的，需要治疗腰椎间盘突出。
药物治疗：口服营养神经药物，如甲钴胺、维生素B1等。
物理治疗：可采用热敷、按摩、短波透热等方法。
4.其他原因：
髋关节疾病：如髋关节滑膜炎、股骨头坏死等，需要根据具体情况进行治疗。
血管疾病：如动脉硬化、血栓等，可能需要血管介入或手术治疗。
感染：如感染性关节炎等，需要使用抗生素治疗。
需要注意的是，治疗方法应根据具体病因和病情选择，建议在医生的指导下进行治疗。此外，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定更合适的治疗方案。同时，保持良好的姿势、适度运动、避免过度劳累和受伤也是预防腰腿疼痛的重要措施。