总是掉头发，可能与以下原因有关：
1.遗传因素：部分人可能存在遗传易感性，导致头发更容易脱落。
2.雄激素水平过高：雄激素性脱发是常见的脱发类型，男性和女性都可能受到影响。高水平的雄激素可导致头发毛囊逐渐变小，毛发变细，最终脱落。
3.生活压力：长期的高强度压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致内分泌失调，影响头发的生长周期，导致脱发。
4.营养不良：饮食中缺乏某些重要的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，可能影响头发的健康。
5.头发护理不当：频繁使用热工具、过度梳理、频繁染发、烫发等，可能损伤头发，导致脱发。
6.某些疾病：某些疾病，如自身免疫性疾病、甲状腺功能减退、缺铁性贫血等，可能导致脱发。
7.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、抗凝血药等，可能引起脱发。
治疗方法因脱发原因而异。以下是一些常见的治疗方法：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、减少压力、充足睡眠等有助于改善头发健康。
2.药物治疗：根据脱发的原因和严重程度，医生可能会开处药物，如米诺地尔、非那雄胺等。
3.植发：对于严重的脱发，可以考虑植发手术，将健康的毛囊移植到脱发区域。
4.其他治疗方法：激光治疗、低能量激光治疗等也可能对脱发有一定的改善作用。
如果总是掉头发，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以确定脱发的原因，并制定个性化的治疗方案。同时，注意头发护理，避免使用刺激性的洗发水和护发产品，减少头发损伤。