总是掉头发可能是以下原因所致：
1.遗传因素：遗传因素是导致脱发的重要原因之一。如果家族中有脱发的遗传史，那么个体患上脱发的风险就会增加。
2.生活习惯：不健康的生活习惯也可能导致脱发。例如，长期熬夜、压力过大、饮食不均衡、过度烫染等都可能影响头发的生长周期，导致脱发。
3.疾病因素：某些疾病也可能导致脱发。例如，甲状腺功能减退、自身免疫性疾病、贫血等都可能影响头发的生长和健康。
4.药物副作用：某些药物的副作用可能导致脱发。例如，抗抑郁药、降压药、抗凝血药等都可能影响头发的生长和健康。
针对脱发的治疗方法因病因而异。例如，对于遗传因素导致的脱发，可以使用药物治疗、植发等方法；对于生活习惯导致的脱发，需要调整生活习惯，保持充足的睡眠、减轻压力、饮食均衡等；对于疾病因素导致的脱发，需要积极治疗原发疾病。
在治疗期间，患者需要注意保持头皮清洁，避免使用刺激性的洗发水和护发产品，可适当食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、芥末、油炸食品等。
总之，脱发的原因复杂多样，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果出现严重的脱发问题，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。