总是困想睡觉可能是以下原因所致：
1.夜间睡眠质量差：可能是由于睡眠环境不佳、睡眠时间不足、睡眠呼吸暂停综合征等原因导致的。
2.发作性睡病：这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
3.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠不规律，如熬夜、时差反应等，会导致白天困倦、嗜睡。
4.精神心理因素：抑郁症、焦虑症等精神心理疾病可能导致患者出现困倦、嗜睡的症状。
5.其他原因：贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等躯体疾病，以及某些药物的副作用，也可能引起嗜睡。
如果总是困想睡觉，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，适当增加运动量，也有助于改善睡眠质量。