孕后期耻骨疼是指孕妇在怀孕后期，耻骨联合部位出现疼痛。这是由于怀孕后，孕妇体内的激素水平发生变化，导致耻骨联合处的韧带松弛，耻骨间隙增宽，从而引起疼痛。此外，胎儿的增大、子宫的右旋、孕妇重心的改变等因素，也会加重耻骨联合处的负担，导致疼痛加剧。
孕后期耻骨疼的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：避免长时间站立或行走，尽量多休息，睡觉时可采用侧卧或仰卧位，以减轻耻骨联合处的压力。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷耻骨联合处，每次15~20分钟，每天数次，可缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩耻骨联合处，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
4.佩戴骨盆带：佩戴骨盆带可固定骨盆，减轻耻骨联合处的压力，缓解疼痛。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可在医生的指导下使用止痛药或消炎药。
6.物理治疗：如超声波、电疗等物理治疗方法，也可缓解耻骨疼。
7.分娩后治疗：分娩后，耻骨疼会逐渐缓解。如果疼痛持续不缓解，可能是耻骨联合分离，需及时就医治疗。
需要注意的是，在治疗过程中，孕妇应避免自行用药或采取不当的治疗方法，以免影响胎儿的健康。如果耻骨疼严重影响生活，应及时就医，以便医生进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。