女生来月经时可以喝酸奶，一般不会对身体造成不良影响。
酸奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、维生素等营养物质。对于月经期间的女性，适量饮用酸奶可以提供一定的营养支持，并且酸奶中的乳酸菌有助于维持肠道菌群平衡，促进消化。
然而，需要注意以下几点：
1.选择合适的酸奶：应选择低糖或无糖的酸奶，避免摄入过多的糖分。此外，含有果粒或添加物较多的酸奶可能会引起不适，也应谨慎选择。
2.控制饮用量：虽然酸奶对身体有益，但过量饮用可能会导致消化不良或腹胀等问题。建议适量饮用，不要过度依赖酸奶作为唯一的饮品。
3.注意卫生：在饮用酸奶前，应确保酸奶的保存条件良好，无变质现象。同时，使用干净的勺子或器具取酸奶，避免污染。
4.个体差异：每个人的身体对食物的反应可能不同。如果在月经期间饮用酸奶后出现不适，如腹痛、腹泻等，应停止饮用并咨询医生的建议。
除了饮用酸奶外，月经期间还应注意以下事项：
1.保持良好的卫生习惯，勤换卫生巾，避免感染。
2.注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
3.饮食上应避免辛辣、刺激性食物和冷饮，多摄入富含铁质和蛋白质的食物。
4.避免过度劳累和剧烈运动，保持充足的休息。
5.关注情绪变化，保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
如果月经期间出现异常症状，如经量过多、过少、经期过长或过短、痛经等，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，如果对月经期间的饮食和健康有任何疑问，最好咨询医生或专业的营养师的建议。