吃一袋每日坚果是否会胖，取决于多个因素，包括食用量、个体差异以及其他饮食因素等。一般来说，每日坚果是一种营养丰富的零食，包含多种坚果和果干。然而，它们也含有一定的热量和脂肪。
以下是一些需要考虑的因素：
1.食用量：一袋每日坚果的重量和所含的热量会有所不同。如果你摄入的热量超过了身体的消耗，就可能导致体重增加。因此，控制食用量是很重要的。
2.个体差异：每个人的身体代谢率和对食物的处理方式都有所不同。有些人可能更容易储存脂肪，而对于其他人来说，相同的摄入量可能不会导致明显的体重增加。
3.其他饮食因素：总体的饮食模式也会影响体重。如果你在其他方面摄入了过多的高热量、高脂肪和高糖的食物，那么即使吃了一袋每日坚果，也可能增加发胖的风险。
4.身体活动水平：身体活动消耗的热量有助于维持体重。如果你的日常活动量较少，那么额外的热量摄入可能更容易转化为脂肪。
为了保持健康的体重，以下是一些建议：
1.控制总体热量摄入：确保你的饮食摄入与身体的能量需求相平衡。如果你想控制体重，可以适量减少其他高热量食物的摄入。
2.多样化饮食：选择均衡的饮食，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质食物和健康脂肪。
3.注意食物分量：了解食物的营养信息，并注意适量食用。
4.结合身体活动：增加身体活动，如散步、运动或进行日常家务劳动，有助于消耗多余的热量。
最重要的是，关注整体的饮食和生活方式，而不仅仅是某一种食物的摄入。如果你对体重管理有特定的关注或健康问题，最好咨询医生或专业的营养师的建议。他们可以根据你的个人情况提供更具体的指导。