吃每日坚果是否会胖，取决于食用量和个体差异。
一般来说，每日坚果是由多种坚果和果干混合而成，富含蛋白质、纤维、健康脂肪、维生素和矿物质等营养成分。适量食用每日坚果可以提供饱腹感，有助于控制食欲，对体重管理有一定的帮助。
然而，需要注意的是，每日坚果通常含有一定量的热量和脂肪。如果摄入的热量超过身体的消耗，就会导致体重增加。因此，关键在于控制食用量。
以下是一些建议：
1.查看营养标签：了解每日坚果的营养成分和热量含量，以便控制摄入量。
2.控制食用量：根据个人的热量需求和饮食计划，合理安排每日坚果的摄入量。一般来说，一小把（约30克）左右的每日坚果是比较合适的。
3.搭配其他食物：将每日坚果作为零食的一部分，与其他健康食物搭配食用，如水果、蔬菜、全麦食品等，以增加饱腹感和营养均衡。
4.注意总体热量摄入：除了每日坚果，还要注意其他食物的热量摄入，保持总体热量平衡。
5.个体差异：每个人的身体代谢率和对食物的反应不同，所以对体重的影响也会有所差异。有些人可能更容易储存脂肪，而对于其他人来说，适量食用每日坚果可能不会导致体重增加。
综上所述，吃每日坚果本身不一定会导致胖，关键是要控制食用量，并结合健康的饮食和适量的运动。如果你对体重管理有特定的需求或关注，建议咨询医生或专业的营养师，以获得个性化的建议。