如果拔完智齿后仍有疼痛，可以尝试以下方法：
1.咬紧纱布或棉卷：拔牙后，医生通常会在创口处放置纱布或棉卷，让患者咬紧30分钟左右以止血。如果仍有出血，可以更换纱布或棉卷，并继续咬紧。
2.冷敷：拔牙后的24小时内，用冰袋或冷毛巾敷在脸颊上，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.避免刺激：拔牙后2小时内避免进食，24小时内避免吸烟、饮酒、刷牙或漱口，以免引起创口出血或感染。
4.口服止痛药：如果疼痛较为明显，可以按照医生的建议口服止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但要注意药物的使用剂量和时间，避免过量服用。
5.注意饮食：拔牙后的几天内，应避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热、过硬的食物，以免加重疼痛。可以选择清淡、易消化的食物，如粥、面条、鸡蛋等。
6.保持口腔清洁：拔牙后24小时内不要刷牙，但可以用温盐水漱口，保持口腔清洁。24小时后，可以轻轻刷牙，但要避免刷到创口处。
7.及时就医：如果拔牙后疼痛持续加重，或出现发热、肿胀、口腔异味等异常情况，应及时就医，以便医生进行检查和处理。
需要注意的是，每个人的情况都不同，如果对拔牙后的疼痛处理有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。此外，如果有高血压、糖尿病等基础疾病，应在拔牙前告知医生，以便医生评估手术风险并采取相应的措施。