45岁女性的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。血压会随着年龄增长而升高，这是正常的生理现象，但如果血压过高或过低，都可能对健康造成影响。以下是一些关于血压的知识：
1.高血压：如果收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg，就可以诊断为高血压。高血压可能没有明显症状，但长期高血压会增加心脏病、中风等疾病的风险。高血压患者需要注意饮食、适量运动、保持心情舒畅，并在医生的指导下服用降压药物。
2.低血压：如果收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg，就可以诊断为低血压。低血压可能会导致头晕、乏力、心慌等症状。低血压患者需要注意休息、适量运动、增加营养，并在医生的指导下进行治疗。
3.影响血压的因素：除了年龄，还有许多因素会影响血压，如体重、饮食、运动、情绪、睡眠等。保持健康的生活方式可以有助于维持正常的血压，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心情舒畅等。
4.定期测量血压：建议45岁以上的女性每年至少测量一次血压，以便及时发现血压异常。如果有高血压或低血压家族史、肥胖、糖尿病等疾病，应该更加关注血压变化，并定期测量。
5.就医建议：如果发现血压异常，应该及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括饮食、运动、药物等。同时，患者也应该积极配合医生的治疗，按时服药、定期复查，以控制血压，预防并发症的发生。