45岁正常血压范围：收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。
血压是指血液在血管内流动时对血管壁的侧压力，是维持身体正常代谢和器官功能的重要指标。正常血压值会随着年龄、性别、身体状况等因素而有所不同。45岁时，正常血压值的上限可能会略有升高，但具体的血压范围仍需根据个人情况来判断。
以下是一些影响血压的因素：
年龄：随着年龄的增长，血管弹性逐渐下降，血压可能会逐渐升高。
体重：超重或肥胖会增加心脏负担，导致血压升高。
饮食：高盐饮食、高脂肪饮食、高糖饮食等都可能导致血压升高。
运动：缺乏运动、过度运动等都可能影响血压。
心理因素：长期的紧张、焦虑、压力等心理因素可能导致血压升高。
遗传因素：家族中有高血压病史的人，患高血压的风险可能会增加。
如果血压超过正常范围，需要及时采取措施进行调整，包括：
改善生活方式：保持健康的饮食、适量的运动、减少盐的摄入、戒烟限酒、保持心理平衡等。
定期测量血压：定期测量血压，了解自己的血压变化情况。
就医治疗：如果血压持续升高或出现其他症状，需要及时就医，根据医生的建议进行治疗。
总之，45岁时的正常血压范围与其他年龄段相似，但仍需注意保持健康的生活方式和定期测量血压，以预防高血压的发生。如果对自己的血压有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生。