如果想要立刻拉出大便，可以尝试以下几种方法：
1.调整饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，促进肠胃蠕动，帮助大便排出。
2.多喝水：保持身体水分充足，有助于软化大便，使其更容易排出。
3.适当运动：适量的运动可以刺激肠胃蠕动，促进大便排出。
4.养成良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
5.使用开塞露：如果以上方法都无效，可以在医生的指导下使用开塞露，帮助软化大便并促进排出。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果便秘问题持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹胀等，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、产妇、老年人等，在使用药物或采取其他措施之前，最好先咨询医生的意见。