怀孕后身上很痒一抓就起疙瘩，可能是妊娠期肝内胆汁淤积症、湿疹、皮肤过敏等原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.妊娠期肝内胆汁淤积症：
原因：怀孕后，体内激素水平的变化可能导致肝脏对胆汁的排泄功能出现异常，胆汁酸盐在体内蓄积，引起皮肤瘙痒。
建议：这种情况需要及时就医，医生通常会通过检查肝功能和胆汁酸水平来确诊。如果确诊为妊娠期肝内胆汁淤积症，需要密切监测胎儿情况，并在医生的指导下进行治疗，以确保孕妇和胎儿的安全。
2.湿疹：
原因：湿疹是一种常见的皮肤病，可能与遗传、过敏、环境等因素有关。怀孕期间，孕妇的皮肤敏感性增加，容易患上湿疹。
建议：保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓，穿着宽松舒适的衣物。可以在医生的指导下使用外用药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。如果症状严重，需要口服药物治疗，应遵循医生的建议。
3.皮肤过敏：
原因：对某些食物、药物、化妆品或环境中的过敏原过敏，也可能导致皮肤瘙痒和起疙瘩。
建议：找出过敏原并避免接触。如果症状较轻，可以使用炉甘石洗剂缓解瘙痒。如果症状严重，需要就医，医生可能会开一些抗过敏药物。
4.其他原因：
孕期皮肤干燥：怀孕后，孕妇体内的激素水平变化可能导致皮肤干燥，引起瘙痒。
建议：使用温和的保湿乳液或霜，保持皮肤湿润。多喝水，多吃水果和蔬菜。
感染：如细菌感染、病毒感染等也可能引起皮肤瘙痒。
建议：及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
总之，怀孕期间皮肤瘙痒需要引起重视，尤其是伴有其他症状或持续不缓解时。建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，穿着宽松舒适的衣物，避免接触过敏原。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您对自己的症状有任何疑虑或担忧，应咨询专业的医生进行详细的诊断和治疗。此外，在怀孕期间，应遵循医生的建议进行产前检查和护理，以确保自己和胎儿的健康。