跑完步后全身酸痛，可能是由于以下原因引起的：
1.肌肉疲劳：跑步时，肌肉会进行高强度的运动，产生大量的乳酸和其他代谢产物，这些物质在肌肉中积累，会导致肌肉酸痛。
2.肌肉拉伤：如果跑步姿势不正确或过度用力，可能会导致肌肉拉伤，从而引起疼痛和酸痛。
3.关节问题：跑步时，如果关节受到过度的压力或磨损，可能会导致关节疼痛和酸痛。
4.缺乏热身和拉伸：在跑步前，如果没有进行充分的热身和拉伸，肌肉和关节的柔韧性和弹性不足，容易导致跑步后全身酸痛。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解全身酸痛：
1.休息：给身体足够的时间来恢复和修复，可以适当减少运动量或休息一段时间。
2.按摩：可以使用按摩球或按摩器来按摩酸痛的肌肉，帮助放松肌肉，缓解疼痛。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷酸痛的部位，有助于促进血液循环，缓解肌肉酸痛。
4.拉伸：在跑步后进行充分的拉伸，可以帮助放松肌肉，减少肌肉酸痛的发生。
5.补充营养：适当补充蛋白质和碳水化合物，可以帮助肌肉恢复和修复。
6.药物治疗：如果疼痛较为严重，可以使用一些非甾体类抗炎药来缓解疼痛，如布洛芬、阿司匹林等。
需要注意的是，如果全身酸痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、肿胀、呼吸困难等，可能是由于其他原因引起的，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，在跑步时，要注意正确的跑步姿势，避免过度用力和过度疲劳，同时要进行充分的热身和拉伸，以减少肌肉酸痛的发生。