上眼皮里有东西磨眼睛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.眼睫毛倒长：眼睫毛倒长可能会刺激眼睛，导致磨眼睛的感觉。这种情况通常可以通过眼科医生的检查确诊。如果是眼睫毛倒长，可以考虑电解毛囊、冷冻治疗或手术矫正等方法。
2.结膜炎：结膜炎是结膜组织的炎症，可以由细菌、病毒或过敏引起。症状包括眼睛红肿、疼痛、分泌物增多以及磨眼睛等。治疗方法包括使用抗生素或抗病毒药物滴眼剂、冷敷等。
3.干眼症：干眼症是由于泪液分泌不足或质量下降导致的眼睛干燥不适。症状包括眼睛干涩、疲劳、磨眼睛等。治疗方法包括使用人工泪液滴眼剂、注意眼部休息、保持环境湿润等。
4.结膜结石：结膜结石是结膜表面的小硬物，可能会刺激眼睛，导致磨眼睛的感觉。这种情况通常可以通过眼科医生的检查确诊。如果结膜结石较小，可以不处理；如果结石较大，可能需要在医生的操作下剔除。
5.其他原因：其他可能导致上眼皮里有东西磨眼睛的原因包括角膜异物、眼睑内翻、眦部睑缘炎等。
如果出现上眼皮里有东西磨眼睛的症状，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应避免揉眼睛，以免加重症状。同时，应注意眼部卫生，避免过度用眼，保持充足的睡眠。
对于儿童、老年人、孕妇以及患有其他眼部疾病或全身性疾病的人群，眼部问题可能需要特别关注。这些人群在出现磨眼睛等症状时，应及时就医，以便医生根据具体情况进行个性化的诊断和治疗。此外，长期佩戴隐形眼镜的人也容易出现眼部不适，应注意正确佩戴和护理隐形眼镜，定期进行眼部检查。
总之，上眼皮里有东西磨眼睛可能是多种眼部问题的表现，需要及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。同时，保持良好的眼部卫生和生活习惯，有助于预防眼部疾病的发生。