上眼皮里有东西磨眼睛，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.观察症状：首先，仔细观察眼睛的症状，如是否伴有疼痛、红肿、流泪、视力模糊等。这些症状可能提示不同的问题。
2.清洁眼部：用干净的温水轻轻冲洗眼睛，去除可能存在的异物。避免使用刺激性的清洁剂或用力揉搓眼睛。
3.去除异物：尝试轻轻翻开上眼皮，检查是否有异物残留。如果可以看到，用干净的湿棉签或纱布小心地将其去除。
4.避免刺激：避免长时间使用电子设备、佩戴隐形眼镜或处于干燥环境，这些因素可能导致眼睛不适。
5.使用人工泪液：如果眼睛干涩，可以使用人工泪液来缓解症状。但不要过度依赖，长期使用前最好咨询医生的建议。
6.就医咨询：如果症状持续不缓解、加重或伴有其他严重症状，如视力下降、眼部疼痛剧烈等，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，并根据具体情况给出相应的治疗建议。
需要注意的是，对于某些人群，如儿童、老年人、免疫功能低下者或有眼部疾病史的人，眼部异物感可能需要更密切的关注和专业的处理。此外，一些严重的眼部问题，如感染、角膜损伤等，也可能导致类似症状。因此，在面对眼部不适时，最好咨询专业的眼科医生，以确保眼部健康。同时，保持良好的眼部卫生习惯和生活方式，对于预防眼部问题的发生也非常重要。