上眼皮长了一个小白点，磨眼睛，可能是以下原因引起：
1.麦粒肿：
麦粒肿是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症，通常由细菌感染引起。初期表现为眼皮红肿、疼痛，随后可能会在眼皮上形成一个小白点，伴有磨眼睛的症状。
2.霰粒肿：
霰粒肿是一种睑板腺的慢性非化脓性炎症，通常由于睑板腺出口阻塞，分泌物潴留引起。较小的霰粒肿可能没有症状，较大的霰粒肿可能会导致眼皮肿胀、疼痛，并伴有磨眼睛的感觉。
3.结膜结石：
结膜结石是结膜表面的多发性坚硬的黄点，是上皮细胞堆积和粘液浓缩压入的变性产物。结膜结石可能会突出于结膜表面，导致眼睛磨痛、异物感等症状。
4.其他原因：
此外，眼皮上的肿物、疱疹、倒睫等也可能引起类似的症状。
鉴于以上可能的原因，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应注意以下几点：
1.避免揉眼，以免加重症状。
2.保持眼部清洁，避免感染。
3.注意休息，避免过度用眼。
4.避免食用辛辣、刺激性食物。
医生会根据具体情况采取相应的治疗方法，如局部热敷、使用抗生素眼药水或眼膏、手术治疗等。在治疗过程中，应按照医生的建议进行护理和用药，以促进病情的恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。同时，对于儿童、老年人、免疫力低下者等特殊人群，应更加重视眼部症状，及时就医。