肘关节疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗偏方：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
2.冷敷：在疼痛发作时，用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻炎症和肿胀，缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛的部位，以缓解肌肉紧张和疼痛。可以用手指、手掌或肘部进行按摩。
4.运动：适当的运动可以增强肌肉力量和关节灵活性，缓解肘关节疼痛。可以进行一些温和的运动，如屈伸手臂、旋转手臂等。
5.中药贴敷：将一些具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药贴敷在疼痛的部位，如麝香止痛膏、云南白药膏等。
6.针灸：针灸可以刺激穴位，调节气血运行，缓解疼痛。
7.物理治疗：如超声波、电疗、磁疗等物理治疗方法，可以促进炎症吸收，缓解疼痛。
需要注意的是，以上偏方仅供参考，如果肘关节疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、畸形、活动受限等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
肘关节疼痛的常见原因和治疗方法如下：
1.肱骨外上髁炎：俗称“网球肘”，是由于伸肌总腱起点处的慢性损伤性炎症引起的。主要症状为肘关节外侧疼痛，有时可向上或向下放射，握物无力，甚至持物坠落。治疗方法包括休息、制动、口服非甾体抗炎药、局部封闭、物理治疗等。严重者可手术治疗。
2.肱骨内上髁炎：又称“高尔夫球肘”，是由于屈肌总腱起点处的慢性损伤性炎症引起的。主要症状为肘关节内侧疼痛，有时可向前臂放射，提物无力。治疗方法与肱骨外上髁炎相似。
3.肘关节炎：可分为创伤性肘关节炎和退变性肘关节炎。创伤性肘关节炎多由肘部骨折或脱位引起；退变性肘关节炎与年龄、劳损、炎症等有关。主要症状为肘关节疼痛、肿胀、活动受限。治疗方法包括休息、制动、口服非甾体抗炎药、物理治疗、关节内注射玻璃酸钠等。严重者需手术治疗。
4.其他原因：如感染、肿瘤、痛风等也可引起肘关节疼痛。
总之，肘关节疼痛的原因复杂，治疗方法多样。如果出现肘关节疼痛，应及时就医，明确诊断，根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，应注意休息，避免过度使用肘关节，保持良好的姿势，避免受伤。