怀孕后，为了保证孕妇和胎儿的健康，有一些事情需要特别注意，包括但不限于以下几个方面：
1.避免接触有害物质：怀孕后，孕妇应避免接触化学物质、辐射、噪声等有害物质，这些物质可能会对胎儿的发育造成影响。
2.避免感染：怀孕后，孕妇的免疫力会下降，容易感染疾病。因此，应避免前往人员密集的场所，注意个人卫生，勤洗手。
3.避免剧烈运动：怀孕后，孕妇应避免进行剧烈的运动，如跑步、游泳等，以免导致流产或早产。
4.注意饮食：怀孕后，孕妇应注意饮食的均衡和营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。
5.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对胎儿的发育造成影响，因此，怀孕后应避免吸烟和饮酒。
6.定期产检：怀孕后，孕妇应按照医生的建议定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况。
7.注意休息：怀孕后，孕妇应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
总之，怀孕后需要特别注意自己的生活方式和饮食习惯，以保证自己和胎儿的健康。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生。