怀孕时有些事情不能做，比如要避免接触有害化学物质。一般来说，孕期应远离含有苯、汞等有害物质的环境，这些物质可能通过胎盘影响胎儿发育。
避免接触有害物质：
化学物质接触： 孕期要远离油漆、农药等含有害化学物质的东西。比如长期接触油漆中的苯，可能会增加胎儿畸形的风险。辐射接触： 不能长时间接触高剂量的辐射，像医院的CT检查在非必要时不要做，因为辐射可能干扰胎儿细胞的正常分裂和发育。
不要随意用药：
孕期禁用药： 像四环素类药物在孕期绝对不能用，这类药物会影响胎儿牙齿和骨骼的发育。需谨慎用药： 一些普通感冒药，在孕期也不能随便吃，必须在医生指导下选择对胎儿无害的药物，因为很多药物能通过胎盘进入胎儿体内。
避免剧烈运动和劳累：
剧烈运动禁忌： 怀孕后要避免剧烈的跑步、跳跃等运动，比如打篮球、踢足球这类激烈运动可能会导致流产或早产。过度劳累影响： 孕期不能让自己过度劳累，每天要保证充足的休息时间，长时间劳累会使孕妇身体抵抗力下降，也不利于胎儿的稳定生长，比如长时间站立工作就不合适。
禁止吸烟喝酒：
吸烟危害： 孕妇绝对不能吸烟，香烟中的尼古丁等有害物质会减少胎盘的血液供应，影响胎儿获取营养，还可能导致胎儿生长受限。喝酒风险： 孕期饮酒更是万万不可，酒精会通过胎盘进入胎儿体内，造成胎儿酒精综合征，出现智力低下、面容异常等问题，哪怕是少量饮酒也不行。