一般来说，30岁左右的人性生活频率没有固定的标准，主要取决于个人的身体状况、心理状态和生活习惯等因素。以下是一些影响性生活频率的因素：
1.身体健康状况：身体健康的人性生活频率可能较高，而身体状况不佳的人性生活频率可能较低。
2.心理状态：心理状态良好的人性生活频率可能较高，而心理状态不佳的人性生活频率可能较低。
3.生活习惯：生活习惯良好的人性生活频率可能较高，而生活习惯不佳的人性生活频率可能较低。
4.夫妻关系：夫妻关系良好的人性生活频率可能较高，而夫妻关系不佳的人性生活频率可能较低。
总之，30岁左右的人性生活频率没有固定的标准，一般来说，每周2-3次是比较常见的。但是，每个人的身体状况和心理状态都不同，所以性生活频率也会有所不同。如果您对自己的性生活频率有任何疑问，建议您咨询医生或专业的性健康专家。