荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，主要症状是皮肤瘙痒和出现风疹块。以下是一些快速止痒的方法：
1.冷敷：用冷毛巾、冰袋或冷水浸泡过的毛巾敷在皮肤上，可缓解瘙痒感。
2.涂抹止痒药物：如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，可减轻皮肤炎症和瘙痒。
3.口服抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪等，可缓解过敏反应和瘙痒症状。
4.避免刺激：避免搔抓皮肤，以免加重症状。穿着宽松、柔软的衣物，避免摩擦皮肤。
5.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
6.保持皮肤清洁：用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴露和香皂。
7.就医治疗：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，不能根治荨麻疹。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。同时，应避免接触过敏原，保持良好的生活习惯和心态，有助于预防荨麻疹的发作。