肛门左侧位置长了一个一碰就疼的疙瘩，可能是多种肛肠疾病的表现，需及时关注，可能涉及感染、炎症或其他病理性改变等情况。
可能的病因分类及简析
肛周脓肿
多因肛腺感染引起，肛门周围组织出现化脓性炎症，形成疙瘩，触碰疼痛明显，常伴有局部红肿，严重时可伴有发热等全身症状，好发于任何年龄段，久坐、不注意肛周卫生等生活方式可能增加发病风险。
外痔
结缔组织外痔、炎性外痔等都可能导致肛门左侧出现疙瘩且触碰疼痛。炎性外痔多因肛门缘皮肤损伤和感染引起，结缔组织外痔常由慢性炎症刺激导致，一般与不良排便习惯、久坐等有关，各年龄段均可发病。
尖锐湿疣
由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，可在肛门周围出现疙瘩样赘生物，触碰可能有疼痛，多通过性接触传播，性活跃人群需警惕。
相关注意事项
对于出现这种情况的人群，无论年龄性别，都应注意保持肛周清洁，避免搔抓刺激疙瘩部位，防止感染加重。若疙瘩持续不缓解或伴有发热、便血等其他异常症状，应及时就医进行详细检查，以便明确病因并采取相应合适的处理措施。同时，要养成良好的生活习惯，如定时排便、避免久坐等，以维护肛周健康。