判断自己有没有骨裂，可采取以下方法：
1.观察症状：
疼痛：骨裂后可能会出现疼痛，尤其是在受伤的部位。疼痛可能会在活动或按压时加重。
肿胀：受伤部位可能会出现肿胀，这是由于受伤后局部出血和炎症反应引起的。
瘀斑：受伤部位可能会出现瘀斑，这是由于血液渗出到周围组织中导致的。
功能障碍：如果骨裂影响了关节的功能，可能会导致关节活动受限或疼痛。
2.进行影像学检查：
X光检查：X光是诊断骨裂最常用的方法之一。它可以帮助医生观察骨折的位置、程度和类型。
CT检查：如果X光检查不能明确诊断，或者骨折比较复杂，可能需要进行CT检查。CT可以提供更详细的三维图像，帮助医生更好地了解骨折的情况。
MRI检查：MRI可以帮助医生观察骨折周围的软组织损伤情况，对于判断是否存在韧带或肌腱损伤有很大帮助。
需要注意的是，有些骨裂可能症状不明显，尤其是轻微的骨裂，容易被忽视。如果怀疑自己有骨裂，应及时就医，进行详细的检查和诊断。在等待就医的过程中，应尽量避免受伤部位活动，以免加重损伤。如果受伤部位出现明显的疼痛、肿胀或功能障碍，应立即停止活动，并采取冷敷、加压包扎等措施，以减轻症状。