产后三天乳房胀痛吸不出来，可能是由于乳腺管堵塞或乳汁分泌过多引起的。以下是一些解决方法：
1.频繁吸吮：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于促进乳腺管通畅，吸出乳汁。
2.按摩乳房：用温热的毛巾敷在乳房上，然后轻轻按摩乳房，从乳房的外周向乳头方向按摩，帮助排出乳汁。
3.使用吸奶器：可以使用电动吸奶器或手动吸奶器吸出乳汁，注意选择适合自己的吸奶器，并正确使用。
4.改变哺乳姿势：尝试不同的哺乳姿势，让宝宝能够更好地吸吮乳房。
5.饮食调整：多喝一些下奶的汤水，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，但要避免过于油腻的食物。
6.保持良好的心情：产后要保持良好的心情，避免过度紧张和焦虑，这有助于促进乳汁分泌。
7.就医治疗：如果乳房胀痛严重，伴有发热、红肿等症状，可能是乳腺炎引起的，需要及时就医治疗。
需要注意的是，在处理乳房胀痛时，要避免过度用力挤压乳房，以免引起乳腺炎。如果以上方法都无法缓解乳房胀痛，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。