一般来说，宝宝在3个月左右就能竖着抱了，但具体情况还需根据宝宝的发育情况来判断。
这是因为宝宝的颈部肌肉在3个月左右才会逐渐发育成熟，能够支撑头部的重量。在此之前，如果竖着抱宝宝，可能会对宝宝的颈部和脊柱造成压力，影响其发育。
需要注意的是，虽然宝宝可以竖着抱，但在抱的过程中，家长还是要注意保护宝宝的颈部和脊柱。可以让宝宝的头部靠在家长的肩膀上，用一只手托住宝宝的臀部，另一只手托住宝宝的头部，这样可以减轻宝宝颈部和脊柱的压力。
此外，竖着抱宝宝的时间也不宜过长，每次抱5-10分钟即可，以免宝宝感到疲劳。随着宝宝的发育，家长可以逐渐增加竖着抱的时间和次数，但也要根据宝宝的反应来调整，避免宝宝出现不适。
总之，家长在抱宝宝时要根据宝宝的发育情况和需求，采取合适的姿势和方法，以确保宝宝的安全和健康。如果家长对宝宝的发育情况有任何疑问，建议咨询医生或专业的育儿专家。