腹泻时，有些食物可能会加重症状，需要避免或限制食用。以下是一些建议：
1.高纤维食物：如全麦面包、糙米、燕麦、蔬菜和水果等。这些食物富含膳食纤维，可能会增加肠道负担，导致腹泻加重。
2.油腻食物：油炸食品、高脂肪肉类、奶油等。脂肪消化需要胆汁参与，而腹泻时胆汁分泌减少，会影响脂肪的消化吸收。
3.辛辣食物：辣椒、芥末、咖喱等。这些食物可能刺激肠道，加重腹痛和腹泻。
4.高糖食物：糖果、巧克力、甜饮料等。过多的糖分会导致肠道产气增多，加重腹胀和腹泻。
5.生冷食物：冰淇淋、冷饮、生鱼片等。生冷食物可能刺激肠道，导致肠痉挛和腹泻。
6.难以消化的食物：如坚果、豆类、玉米等。这些食物难以消化，容易在肠道内发酵，引起腹胀和腹泻。
需要注意的是，每个人对食物的反应可能不同，如果不确定某种食物是否适合食用，可以咨询医生或营养师的建议。此外，腹泻时还应注意补充水分和电解质，以防止脱水和电解质紊乱。如果腹泻持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医。