孩子脚后跟疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和足跟的强韧组织。当跟腱受到过度拉伸或损伤时，可能会引发炎症，导致疼痛。孩子在活动或运动时过度使用跟腱，如长时间奔跑、跳跃或过度站立，可能会引起跟腱炎。
2.生长痛：生长痛是儿童生长发育过程中常见的一种疼痛。在孩子的骨骼生长迅速时，可能会导致肌肉和肌腱的牵拉，从而引起脚后跟疼痛。这种疼痛通常在夜间更为明显，但不会影响孩子的活动。
3.鞋子不合适：孩子穿的鞋子不合适，如过紧、过硬或过高的鞋跟，可能会对脚后跟造成压迫和摩擦，导致疼痛。
4.扁平足：扁平足是一种常见的足部畸形，足弓塌陷，使足跟不能正常承受体重。这可能导致脚后跟疼痛，尤其是在长时间行走或站立后。
5.其他原因：其他可能导致孩子脚后跟疼的原因包括扭伤、骨折、感染、跟骨骨刺等。
如果孩子出现脚后跟疼，家长可以采取以下措施：
1.休息：让孩子减少活动，尤其是涉及脚后跟的活动，给受伤的组织足够的休息时间。
2.冷敷：在疼痛的部位用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻炎症和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛的部位，帮助缓解肌肉紧张。
4.更换合适的鞋子：确保孩子穿着舒适、合适的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。
5.观察症状：密切观察孩子的症状是否加重或持续不缓解。如果疼痛严重、伴有红肿、发热或其他异常症状，应及时就医。
6.就医咨询：如果家长对孩子的疼痛感到担忧或不确定原因，最好咨询医生的意见。医生会进行详细的身体检查，并根据具体情况进行诊断和治疗建议。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和处理方法。每个孩子的情况可能不同，因此最好由医生进行准确的诊断和治疗。如果孩子的疼痛持续不缓解或加重，应尽快就医。