哪种避孕方法最好不能一概而论，需要根据个人情况选择。以下是一些常见的避孕方法及其特点：
1.避孕套：这是一种简单易用的避孕方法，不仅可以避孕，还可以预防性传播疾病。
2.口服避孕药：这是一种方便的避孕方法，通过调节激素水平来达到避孕的目的。但是，口服避孕药需要按时服用，并且可能会有一些副作用，如头痛、乳房胀痛等。
3.宫内节育器：这是一种长效的避孕方法，通过放置宫内节育器来阻止受精卵着床。但是，宫内节育器可能会引起一些不适，如月经增多、腹痛等。
4.结扎：这是一种永久性的避孕方法，通过手术将输精管或输卵管结扎，阻止精子和卵子结合。但是，结扎手术需要在正规医院进行，并且需要慎重考虑。
需要注意的是，每个人的身体状况和需求都不同，因此选择适合自己的避孕方法非常重要。在选择避孕方法之前，建议咨询医生或计划生育专业人员，了解各种避孕方法的优缺点，并根据自己的情况做出明智的选择。此外，无论选择哪种避孕方法，都应该正确使用，并注意避孕效果和安全性。同时，还应该注意性健康，避免性传播疾病的发生。