龟头敏感度过高可能会影响男性的性生活质量，以下是一些解决方法：
1.行为治疗：
停止-刺激法：通过停止刺激龟头来降低敏感度。在即将达到高潮时，停止刺激，等兴奋感消退后再继续。这种方法需要一定的练习和耐心。
挤压法：在性生活中，当感觉到即将射精时，用手指挤压龟头，以减少敏感度。
2.药物治疗：
局部麻醉剂：龟头表面涂抹局部麻醉剂，如利多卡因凝胶，可以降低龟头敏感度。但使用时需注意药物的剂量和使用方法，避免过敏等不良反应。
抗抑郁药：一些抗抑郁药，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，也可用于治疗龟头敏感度过高。这些药物需要在医生的指导下使用。
3.物理治疗：
脱敏治疗：通过逐渐增加龟头的刺激，来提高其耐受性，从而降低敏感度。
阴茎震动训练器：使用阴茎震动训练器进行训练，有助于提高龟头的敏感度。
4.手术治疗：
阴茎背神经切断术：对于严重的龟头敏感度过高，可能需要手术治疗。该手术通过切断部分阴茎背神经来降低敏感度，但手术有一定的风险，需谨慎选择。
5.心理治疗：
认知行为疗法：帮助患者了解和改变与性有关的不良认知和信念，从而缓解焦虑和紧张情绪，改善龟头敏感度过高的问题。
性治疗：由专业的性治疗师进行指导，通过性行为的调整和训练，来解决龟头敏感度过高的问题。
需要注意的是，以上方法的选择应根据个人情况而定，在使用任何治疗方法之前，最好咨询医生的建议。此外，对于一些特殊人群，如患有某些疾病或正在服用某些药物的人，治疗方法可能会有所不同。同时，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、避免过度自慰等，也有助于改善龟头敏感度过高的问题。