孩子嗓子咽口水都很疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.感染：如病毒或细菌感染引起的咽喉炎、扁桃体炎等。
解决办法：注意休息，多喝水，饮食清淡。可以使用盐水漱口缓解疼痛。如果症状严重，医生可能会开处方药物，如抗生素（在医生指导下使用）。
2.过敏：对某些物质过敏，如花粉、灰尘等，可能导致喉部炎症。
解决办法：避免接触过敏原，保持室内清洁，佩戴口罩。可以使用抗过敏药物（在医生指导下使用）。
3.干燥环境：长时间处于干燥的环境中，喉部容易受到刺激。
解决办法：保持室内空气湿润，可以使用加湿器。提醒孩子多喝水。
4.过度使用嗓子：长时间大声说话、哭闹或唱歌等，可能导致喉部疲劳。
解决办法：让孩子休息，避免过度用嗓。可以吃一些润喉的食物，如梨、蜂蜜等。
5.其他原因：如喉部损伤、胃食管反流病等。
解决办法：如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和解决办法，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果孩子的症状持续不减或加重，建议咨询医生的意见。此外，家长应该密切观察孩子的病情变化，确保孩子的饮食和水分摄入，以帮助缓解疼痛和促进恢复。