嗓子疼咽口水都疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：细菌或病毒感染是导致嗓子疼的常见原因。可以考虑使用以下药物缓解症状：
解热镇痛药：如对乙酰氨基酚或布洛芬，可以缓解疼痛和发热。
局部麻醉剂：如利多卡因喷雾剂，可以减轻喉咙疼痛。
抗生素：如果是细菌感染引起的，医生可能会开具抗生素治疗。
2.过敏：过敏反应也可能导致嗓子疼。可以尝试避免过敏原，并使用抗过敏药物，如氯雷他定或西替利嗪。
3.干燥环境：干燥的空气可以刺激喉咙，导致疼痛。保持空气湿润，可以使用加湿器。
4.过度使用嗓子：长时间大声说话、唱歌或过度使用嗓子也可能引起疼痛。休息嗓子，避免过度用嗓。
5.其他原因：喉咙炎、扁桃体炎、口腔溃疡等也可能导致嗓子疼。
此外，以下是一些缓解嗓子疼的方法：
1.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于缓解喉咙疼痛。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙炎症和疼痛。
3.避免刺激性食物和饮料：避免辛辣、酸性、油腻或刺激性食物和饮料，以免刺激喉咙。
4.注意休息：充足的休息有助于身体恢复。
如果嗓子疼持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，如高热、呼吸急促等，建议及时就医，以便明确病因并获得适当的治疗。同时，根据医生的建议，可以选择合适的治疗方法和药物。在使用任何药物之前，请仔细阅读药品说明书并遵循医生的指示。