感冒全身酸痛，可能是由于体内的炎症介质释放，刺激体温调节中枢引起的。以下是一些缓解感冒全身酸痛的方法：
1.充分休息：感冒是一种自限性疾病，充分休息可以帮助身体恢复。
2.补充水分：多喝水可以缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，同时也可以防止脱水。
3.药物治疗：如果全身酸痛症状较为严重，可以服用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，来缓解疼痛。
4.物理治疗：可以采用热敷、按摩等物理方法来缓解全身酸痛。
5.饮食调整：饮食应以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
需要注意的是，如果全身酸痛症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。