400度近视属于中度近视，需要采取一些措施来控制近视的发展，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以矫正视力，减轻眼睛的疲劳和压力，从而减缓近视的进展。
2.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、避免在昏暗或强烈的光线下用眼等。
3.增加户外活动：研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。每天保证一定时间的户外活动，让眼睛充分接触自然光线。
4.定期检查：定期进行眼科检查，及时发现并处理近视相关的问题，如视网膜病变等。
5.控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑采取一些措施，如角膜塑形镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等。
6.健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠等健康的生活方式，有助于控制近视的发展。
总之，对于400度近视的患者，需要采取综合措施来控制近视的进展，保护眼睛的健康。同时，定期的眼科检查和随访也是非常重要的。如果有任何疑问或需要进一步的建议，可以咨询专业的眼科医生。