被野蜂蛰了可以通过以下方法消肿止痒：
1.拔除毒刺：立即找到蜜蜂的毒刺，用镊子或针将其挑出，避免毒素进一步扩散。
2.清洗伤口：用肥皂水或清水冲洗伤口，以去除残留的毒素。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，以减轻疼痛和肿胀。
4.涂抹药物：可以涂抹一些具有消肿止痒作用的药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。
5.口服药物：如果症状严重，可以口服一些抗过敏药物或止痛药。
6.观察病情：如果出现严重的过敏反应或症状持续加重，应及时就医。
需要注意的是，在处理伤口时，应避免搔抓，以免引起感染。同时，如果是过敏体质的人，被野蜂蛰后可能会出现严重的过敏反应，如呼吸困难、休克等，应立即就医。