病毒性感冒初期，多喝水、充分休息、补充维生素C等方法有助于压下去。
病毒性感冒是由病毒感染引起的上呼吸道疾病，初期可能出现流涕、咽痛、咳嗽等症状。以下是一些可以帮助压下去的方法：
1.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，促进身体代谢和废物排出。
2.充分休息：身体在休息时能够更好地抵抗病毒，有助于缓解症状和缩短病程。
3.补充维生素C：维生素C可以增强免疫力，帮助身体抵抗病毒。可以通过食用富含维生素C的水果和蔬菜来补充，也可以口服维生素C片。
4.避免传染：病毒性感冒具有传染性，应避免与他人密切接触，尤其是在症状出现后的前几天。咳嗽或打喷嚏时应捂住口鼻，以避免传播病毒。
5.保持室内空气流通：空气流通可以减少病毒在空气中的传播，有助于预防感染和缓解症状。
6.使用药物缓解症状：如果症状严重影响生活，可以使用退烧药、止咳药等缓解症状，但应在医生的指导下使用。
需要注意的是，如果症状持续加重或出现其他异常症状，如呼吸困难、高热不退等，应及时就医，以免延误病情。此外，保持良好的生活习惯和健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持心情愉悦等，有助于增强免疫力，预防病毒性感冒的发生。