左右肩膀酸疼可能由以下原因引起：
1.过度劳累：长时间使用电脑、手机或进行重体力劳动，可导致肩膀肌肉疲劳、紧张，从而引起酸疼。
2.肩周炎：肩周炎又称五十肩，好发于50岁左右人群，主要表现为肩关节疼痛、活动受限，严重时可影响睡眠。
3.颈椎病：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎病可压迫神经根，导致肩部疼痛、麻木。
4.外伤：肩部受伤、撞击或扭伤，可导致肩部肌肉、韧带损伤，引起酸疼。
5.风湿、类风湿性关节炎：风湿、类风湿性关节炎可侵犯关节，导致肩部疼痛、肿胀。
6.心脏疾病：部分心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等，也可引起左侧肩部放射性疼痛。
如果左右肩膀酸疼持续不缓解或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、呼吸困难等，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，日常生活中应注意休息，避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部运动，如旋转、拉伸等。如果疼痛严重，可在医生指导下使用非甾体类抗炎药如布洛芬、扶他林等缓解疼痛。