脚长个硬包，可能是以下原因引起：
1.鸡眼：长期挤压和摩擦会导致皮肤角质层增厚，形成鸡眼。鸡眼通常位于足底，呈圆锥形，表面光滑，边界清楚，按压时会有明显的疼痛。可以使用鸡眼贴、水杨酸软膏等药物治疗，也可以通过冷冻、激光等物理方法去除。
2.跖疣：由人乳头瘤病毒感染引起，足底皮肤会出现角化性丘疹，逐渐增大，表面粗糙，呈乳头瘤样增生，有压痛。可以使用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等药物治疗，也可以通过冷冻、激光、电灼等物理方法去除。
3.胼胝：长期受压或摩擦，皮肤角质层增厚，没有明显的炎症反应。一般没有明显的症状，也不需要特殊治疗。如果出现疼痛，可以使用热水泡脚，然后用刀片轻轻削去增厚的角质层。
4.腱鞘囊肿：发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，是一种良性肿瘤。囊肿一般较小，呈圆形，表面光滑，有弹性，质地硬，有轻度的压痛。可以通过挤压、穿刺等方法治疗，也可以通过手术切除。
5.其他：如脂肪瘤、纤维瘤、骨肿瘤等，也可能导致脚部长硬包。
如果脚部长了硬包，建议及时就医，明确诊断，然后采取相应的治疗措施。