粉刺不挤自己可能会消掉，但具体时间因人而异。
粉刺是一种常见的皮肤问题，通常由毛囊堵塞引起。如果粉刺较小，没有感染，有时可以自行消退。这是因为皮肤具有自我修复的能力，它会逐渐吸收粉刺中的皮脂和角质，使其变小并最终消失。
然而，以下因素可能会影响粉刺自行消退的时间：
1.粉刺的严重程度：较严重的粉刺可能需要更长时间才能消退。
2.皮肤类型：不同人的皮肤修复能力不同，有些人的皮肤更容易自我修复。
3.生活习惯：健康的生活方式，如保持皮肤清洁、饮食均衡、充足睡眠等，有助于促进皮肤的修复。
4.避免刺激：避免挤压粉刺或使用刺激性的化妆品可能有助于减少感染和炎症，从而促进粉刺的消退。
需要注意的是，挤压粉刺可能会导致感染扩散、留下疤痕或使问题恶化。如果粉刺持续存在、变大、疼痛或有其他不适症状，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。他们可以根据具体情况提供更合适的治疗方法，如外用药物、口服药物或其他治疗措施。
此外，预防粉刺的形成也很重要。保持皮肤清洁，避免过度油脂分泌，选择适合自己肤质的护肤品，并注意饮食健康和生活习惯，可以减少粉刺的发生。
总之，粉刺不挤自己可能会消掉，但具体时间难以确定。保持良好的皮肤护理和生活习惯有助于促进粉刺的消退。如果对粉刺的处理有任何疑虑，最好咨询专业人士的意见。