膝关节软骨磨损后通常不能自我修复。
膝关节软骨是一种无血管、无神经的组织，一旦发生磨损，自身修复能力有限。以下是具体分析：
1.磨损原因：膝关节软骨磨损的原因包括年龄增长、过度使用、创伤、炎症等。这些因素可能导致软骨细胞受损、基质降解，从而影响软骨的正常功能。
2.自我修复能力有限：虽然膝关节软骨有一定的修复能力，但这种能力相对较弱。在轻度磨损的情况下，软骨可能会通过增生和改建来修复部分损伤。然而，对于严重的磨损或大面积的软骨缺损，自身修复往往不足以恢复正常的软骨结构和功能。
3.治疗方法：针对膝关节软骨磨损，治疗方法主要包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗包括休息、物理治疗、药物治疗等，旨在缓解疼痛、改善关节功能。手术治疗则根据磨损的程度和病情选择合适的方法，如软骨修复术、微骨折术、膝关节置换术等。
4.预防和保护：为了减缓膝关节软骨磨损的进展，预防和保护非常重要。保持适当的体重、加强膝关节周围肌肉的锻炼、避免过度使用关节、注意保暖等措施都有助于减轻软骨的负担。
总之，膝关节软骨磨损后通常不能自我修复，但通过适当的治疗和保护措施，可以缓解症状、延缓病情进展，提高生活质量。如果出现膝关节疼痛、肿胀等不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。