舌头被咬破后，以下方法可以帮助其快速恢复：
1.清洁口腔：使用温和的盐水漱口，以保持口腔清洁，预防感染。
2.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、过热或过硬的食物，以免刺激伤口，延长愈合时间。
3.药物治疗：可以使用口腔抗菌药物，如含有氯己定的漱口液，或局部涂抹含有利多卡因的凝胶，以减轻疼痛和预防感染。
4.注意休息：保持充足的休息，避免过度劳累，有助于身体的恢复。
5.就医治疗：如果伤口较大、较深，或出现感染症状，如红肿、疼痛加剧、发热等，应及时就医，医生可能会进行清创缝合，并给予口服抗生素治疗。
需要注意的是，舌头的愈合能力较强，一般在1-2周内可以自行愈合。在伤口愈合过程中，要保持口腔清洁，避免再次咬伤舌头。如果伤口持续不愈或出现其他异常症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。