嗓子有点发炎咳嗽可能是由多种原因引起的，以下是一些建议和解决方案：
1.调整生活习惯：
多喝水：保持身体水分充足有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽。
多休息：给身体足够的时间来恢复，避免过度劳累。
避免刺激性物质：尽量避免吸烟、暴露在空气污染环境中，以及食用辛辣、油腻、酸性食物等刺激性物质。
2.药物治疗：
止咳药：如果咳嗽严重影响生活，可以使用止咳药，但应按照医生或药剂师的建议使用。
抗生素：在医生的指导下，抗生素可用于治疗由细菌感染引起的嗓子发炎。
3.口腔护理：
盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和消炎。
避免过度用嗓：减少大声说话或长时间说话，给嗓子足够的休息时间。
4.其他治疗方法：
蒸汽吸入：可以通过吸入蒸汽来缓解喉咙不适，但要注意安全，避免烫伤。
中医方法：一些传统的中医方法，如喝蜂蜜水、吃梨等，也可能对缓解嗓子发炎咳嗽有一定帮助。
需要注意的是，如果咳嗽持续时间较长、症状加重或出现其他不适，应及时就医，以便确定病因并获得适当的治疗。此外，对于孕妇、儿童和老年人等特殊人群，在使用药物治疗时应更加谨慎，最好在医生的指导下进行。